⚠️ 以下为个人经验分享，不构成医疗建议。使用前请咨询专业医师。

教师等长期用嗓人群容易出现慢性咽喉不适。以下是经中医师推荐的茶饮配方：

配方

药材用量
金银花120g
蒲公英120g
麦冬60g
山楂60g
薄荷60g
黄芪60g

用法

  • 以上药材在普通中药房均可购买
  • 取适量热水冲泡，代茶饮用
  • 坚持服用一段时间见效

各药材功效简述

  • 金银花 — 清热解毒
  • 蒲公英 — 清热利咽
  • 麦冬 — 养阴润燥
  • 薄荷 — 疏风利咽
  • 黄芪 — 补气
  • 山楂 — 助消化，调和药性